Nutrição Especializada para Colesterol Alto e Triglicerídeos
Recupere o equilíbrio dos seus exames (Dislipidemia) protegendo sua saúde cardiovascular. Através de estratégias alimentares direcionadas, é possível reduzir o colesterol ruim (LDL) e os triglicerídeos de forma natural e eficaz.
Como a Nutrição atua no controle do perfil lipídico?
Redução do Colesterol LDL
Substituímos gorduras prejudiciais e adequamos o aporte de fibras específicas (como fitoesteróis e betaglucanas) que ajudam o corpo a eliminar o excesso de colesterol ruim pelas fezes, protegendo as artérias.
Controle de Triglicerídeos
Os triglicerídeos se elevam principalmente pelo consumo excessivo de açúcares e carboidratos refinados. O tratamento foca em um padrão alimentar de baixo índice glicêmico para reverter esse quadro rapidamente.
Aumento do Colesterol HDL
Aumentar o colesterol "bom" é essencial para a limpeza dos vasos sanguíneos. Incentivamos o consumo de gorduras boas (abacate, azeite, castanhas) aliadas à prática de exercícios físicos.
Sobre Mim
Sou Kauanne Testahy, nutricionista (CRN-4 2310-2878), formada pela Anhanguera, com pós-graduação em Nutrição Clínica Funcional pelo CENUF/UFRJ.
Possuo sólida formação em Nutrição Materno-Infantil e Nutrição Esportiva, além de estar me especializando em Nutrição em Emagrecimento e Metabolismo (UNIGUAÇU).
Atuo com atendimento humanizado e focado em evidências científicas, acompanhando adultos, gestantes e crianças em processos de emagrecimento, hipertrofia, controle de doenças crônicas e performance esportiva.
O que dizem os pacientes
"Kauanne é paciente, se disponibiliza a encontrar o que melhor se encaixa na sua realidade..."
"Uma nutricionista maravilhosa, me passou uma dieta sustentável com o meu dia a dia e condição financeira e me presta todo suporte diariamente..."
"Um dos pontos que mais admiro é a atenção ao meu histórico e preferências alimentares, sem julgamentos, tornando o processo mais leve e sustentável..."
Kauanne na Mídia
Confira algumas das minhas participações e contribuições técnicas em portais de saúde e bem-estar.
Dúvidas Frequentes
Ainda tem alguma pergunta sobre o acompanhamento nutricional? Aqui estão algumas das respostas mais comuns. Se a sua dúvida não estiver aqui, é só chamar no WhatsApp!
A consulta online funciona exatamente como a presencial, com a mesma duração e qualidade. Conversamos por videochamada para entender sua rotina, objetivos e histórico. O plano alimentar e orientações são enviados logo em seguida de forma digital.
Se você tiver exames de sangue recentes (dos últimos 6 meses), é ótimo que leve ou envie antes! Caso não tenha, não se preocupe, solicitarei os necessários após nossa avaliação clínica inicial.
Sim! Tenho formação específica em Nutrição Materno-Infantil, oferecendo acompanhamento especializado tanto para o período da gestação quanto para o desenvolvimento infantil.
Os atendimentos presenciais são realizados no bairro de Icaraí, em Niterói (RJ). O endereço completo é enviado no momento do agendamento.
Os atendimentos são particulares, não trabalho com convênios ou planos de saúde. Emito nota fiscal e recibo da consulta, que ficam à sua disposição caso precise.
Para informações sobre valores e pacotes de acompanhamento, por favor, me chame no WhatsApp. Lá consigo te explicar como funciona e encontrar o formato ideal para o seu caso!
Onde Atendo
Consultório Icaraí
Av. Sete de Setembro, 317
Icaraí, Niterói - RJ
Não mora em Niterói? Sem problemas! Realizo acompanhamento online para todo o Brasil com a mesma dedicação e qualidade do presencial.